- Évaluation initiale offerte de 20 minutes : Comprendre votre situation actuelle, les transitions de vie que vous traversez et les défis émotionnels qui y sont associés. Pour cela, un premier appel gratuit vous sera proposé pour établir le diagnostic.
- Clarification des objectifs : Identifier les résultats souhaités et les aspirations pour votre transition de vie.
- Identification des ressources et des compétences : Explorer vos forces et compétences pour vous aider à naviguer efficacement à travers les changements.
- Gestion des émotions et des blocages : identifier des techniques pour gérer et surmonter les émotions négatives, les peurs et les obstacles qui peuvent surgir lors de transitions de vie.
- Renforcement de l'équilibre de vie : trouver ses propres techniques pour gérer le stress, cultiver l'estime de soi et favoriser l'équilibre émotionnel tout au long de votre transition.